Como lidar melhor com o tempo?

Todas nós temos 24 horas no dia, e ter organização pessoal é o que determina o usufruto equilibrado dessas horas, trazendo a sensação de vida bem vivida, em detrimento do sentimento de sobrecarga quando se vive no piloto automático, agindo sem pensar.

Todas nós temos muitas demandas no cotidiano, então se não houver organização, o dia a dia engole nossa vida, a gente se sobrecarrega, se frustra e ainda adoece. Saber gerenciar bem o tempo que nós temos tem a ver com ter clareza do que realmente damos conta. Movimento é fazer no dia a dia o que foi planejado, mas sem afobação, já correria é desespero para fazer o que listamos, mas que está além de nossa capacidade. Você acha que isso é sustentável no longo prazo?

É fundamental estabelecer limites, para os outros e para nós mesmas. Entenda bem o que deve entrar no seu dia de acordo com suas prioridades, e que isso seja baseado em um bom plenejamento de sua semana. Colocar o mês em perspectiva, pensar a rotina da semana, e diluir as tarefas ao longo do dia, é o que dá uma noção real do que temos condições de fazer com qualidade, e aí a vida começa a fluir com mais leveza.

Com um sistema de organização pessoal instalado e rodando bem, você alcança benefícios como capacidade de execução de projetos com clareza dos objetivos que você quer atingir, torna-se menos vulnerável à procrastinação, e passa a ter uma mente mais tranquilia porque você sabe que está em movimento e aonde quer chegar, sem a necessidade de correr tanto. Um dia a dia organizado te dá a certeza de que a velocidade é o que menos importa, mas o progresso, sim. Organização transforma!

Imagem: Katarzyna Kos via Unsplash

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